Toute la puissance de la réflexologie pour accompagner ton programme minceur et en augmenter l'efficacité. Une thérapie naturelle au service de ta ligne et de ta silhouette.

Une méditation guidée pour chasser tes idées négatives, diminuer le stress et les angoisses, lâcher prise, prendre du recul et mieux te sentir dans ton corps. Bref, pour accepter la vie, aller de l'avant et penser positif !

Découvre tout ce que nous offre Dame Nature pour aider à conserver une tension cardiaque optimale. Une vidéo 100 % pratique qui va à l'essentiel.

30 minutes de solutions naturelles immédiatement applicables pour en finir avec les maux de tête, te détendre et t'endormir.

Retrouve les 21 activités du Cahier de vacances Réflexo avec les schémas détaillés et le descriptif de chaque activité proposée. Utilisable seul, même si tu ne possèdes pas l'atelier vidéo.

30 minutes de questions-réponses sur les sujets de santé et de beauté qui te préoccupent. Des solutions naturelles existent !

Une masterclass enregistrée en direct pour apaiser tes douleurs grâce à l'auto-massage (acupression) des points de médecine chinoise. 5 points universels, 12 points spécifiques, 3 points surprise et un protocole complet de réflexologie faciale. Aucune connaissance de médecine chinoise n'est requise : je te montre tout en vidéo, tu n'as plus qu'à copier mes gestes.

Pratique le Yoga sur Chaise pour retrouver ou entretenir ta mobilité, ta flexibilité, ta santé cardiaque, affiner ta silhouette et booster ton mental grâce à des exercices faciles, ludiques et confortables. Une activité physique douce pour se "bouger" chaque jour presque sans y penser.

L'intégralité de l'atelier en version PDF téléchargeable et imprimable avec des conseils, trucs et astuces inédits. Peut s'utiliser seul même si tu ne possèdes pas l'atelier en vidéos.

Calme ton stress en deux temps trois mouvements avec la réflexo. A utiliser à chaque fois que tu veux retrouver la "zénitude".

Réalise un massage complet de réflexologie plantaire de bien-être sur toi-même ou un(e) proche. Tu n'as qu'à regarder et à copier mes gestes. Le cours idéal pour débuter la réflexologie ! 2ème édition revue et augmentée, avec 2 vidéos exclusives et des bonus.

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Des recettes de cuisine à base d'ingrédients sains et naturels pour un printemps en pleine santé selon les principes de la médecine chinoise. Ingrédients soigneusement sélectionnés pour stimuler l'énergie des organes associés au printemps en MTC. Pdf téléchargeable et imprimable

Réflexologie et naturopathie à ton secours pour retrouver un transit parfait.

Une Masterclass en direct pour respirer plus efficacement et renforcer ta capacité pulmonaire. Nous pratiquons des exercices ensemble. Complément indispensable de l'atelier RESPIRATION VITALE.

Deux applications pratiques de la réflexologie plantaire faciles à réaliser et 100% efficaces pour atténuer les troubles de la ménopause et améliorer ton transit.

Toute la puissance des trois réflexologies principales (plantaire, palmaire et faciale) pour dissiper ton mal de dos naturellement.

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Pratique la réflexologie faciale pour le bien être de tout ton corps. Des massages faciles et rapides, des protocoles en vidéo à copier-coller.

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Apprends à pratiquer la réflexologie plantaire en utilisant les concepts de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Une approche nouvelle rarement présentée en Occident. Utilise maintenant les techniques de la MTC dans tous tes massages plantaires et obtiens des résultats impressionnants60 "protocoles" clé-en-main pour répondre à tous les problèmes courants. Certificat de suivi à la fin du cours

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Une méthode naturelle en 5 étapes pour calmer toi-même les symptômes allergiques. Démonstrations en vidéos et conseils pratiques.

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Enfin des solutions naturelles pour vaincre les bruits parasites dans tes oreilles qui te gâchent la vie au quotidien. Une masterclass en vidéo, des exercices pratiques et des effets surprenants !

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Je t'apprends en 2 semaines un premier massage de réflexologie aux effets immédiats dans tout ton corps qui révèlera le pouvoir extraordinaire que tu as ou bout des doigts. Spécial renforcement des défenses immunitaires et anti-stress. Certificat de suivi en fin de cours

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Les huiles essentielles, des alliées indispensables pour mincir. Apprends à les utiliser avec des recettes et des exercices pratiques.

Un atelier en 3 modules vidéo + un PDF récapitulatif pour mincir facilement et progressivement avec la réflexologie, la naturopathie et la nutrition.

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Régule naturellement ton rythme cardiaque avec ces deux techniques zen inspirées du yoga. Avec un bonus surprise ! Podcast téléchargeable pour être écouté hors connexion

Cahier PDF des Journées 1 et 2. Comprend Quiz, exercices pratiques, et compléments sur les vidéos 1 et 2. Permet d'approfondir le cours et de le maîtriser parfaitement.

Plantes médicinales et thérapies naturelles pour réguler la circulation sanguine.

Deux protocoles faciles de réflexologie faciale : un pour combattre la constipation, un autre pour calmer la diarrhée. Démonstration en vidéo.

Cahier PDF des Journées 3 et 4. Comprend Quiz, exercices pratiques, et compléments sur les vidéos 3 et 4. Permet d'approfondir le cours et de le maîtriser parfaitement.

Un atelier en 5 modules pour "booster" le physique et le mental, se "re-motiver" facilement et aller de l'avant.

Parmi les solutions à utiliser contre l'insuffisance veineuse, l'homéopathie a l'avantage d'être facilement accessible, bon marché et sans contre indications. Retrouve les remèdes homéopathiques les plus courants pour ce trouble et associe-les pour une aide efficace.

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Calme tes maux de tête, apaise tes douleurs de dos et diminue ton stress avec ces trois points d'acupressions faciles à trouver et à masser. Je te montre tout en vidéo.

Des recettes de cuisine à base d'ingrédients sains et naturels pour un automne en pleine santé selon les principes de la médecine chinoise. Ingrédients soigneusement sélectionnés pour stimuler l'énergie des organes associés à l'hiver en MTC. Pdf téléchargeable et imprimable

Pratique ces deux exercices de respiration hyper faciles... et dis basta ! à ta graisse du ventre.

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Apprends à utiliser les huiles essentielles pour adapter ton massage du corps, des pieds ou des mains aux effets que tu recherches

Un atelier 100% pratique pour apaiser tes émotions débordantes et retrouver calme et sérénité.

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Pratique la réflexologie plantaire en t'amusant sans te prendre la tête et partage ces activités avec tes proches.

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Une séance filmée en direct et 100% pratique pour soulager les maux les plus courants en massant ses mains comme un(e) pro ! Nouvelle édition avec suppléments.

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Deux points d'acupression faciles à repérer sur la tête pour combattre les bouffées de chaleur, même en urgence. Démonstration en vidéo.

Apprends à respirer efficacement pour augmenter l'apport en oxygène dans tes cellules et vivre en pleine santé jour après jour.

Support complet en PDF téléchargeable et imprimable. Repère parfaitement les points que je te montre dans les vidéos (avec l'ordre dans lequel il faut les masser). Idéal pour pratiquer chaque jour rapidement et facilement sans jamais avoir à regarder à nouveau la vidéo. Ce PDF est utilisable tout seul même si tu n'as pas les vidéos. Il suffit de masser les points dans l'ordre.

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Thérapies douces, naturopathie et plantes médicinales : toutes les solutions naturelles pour lutter efficacement contre la rétention d'eau

Toute la puissance de la réflexologie plantaire chinoise pour un été au top. Le massage ultime qui re-booste l'énergie au quotidien.

Dans "Ton premier soin de réflexologie plantaire en 14 jours", je te montre 3 zones réflexe. Ajoutes-en cinq de plus pour un massage hyper complet aux effets bénéfiques sur tout le corps.

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Le PDF complet du webinaire "Calme les douleurs en un instant avec les points d’acupression chinois" (30 pages) téléchargeable et imprimable. Schémas détaillée et instructions de massage avec en bonus un point "magique" pour soulager les crampes en 30 secondes. Indispensable pour suivre parfaitement et ne jamais se tromper. Peut être lu seul, même si tu ne possèdes pas l'atelier vidéo.

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L'aide efficace de la médecine traditionnelle chinoise pour calmer tes crises d'angoisses, lutter contre le stress et retrouver calme et sérénité Les meilleurs points s'acupression pour calmer en urgence Les meilleures plantes médicinales pour un traitement de fond

Aborde sainement le changement de saison avec ces conseils énergie et détox. Avec un bonus surprise !

Ce protocole en 8 points d'une durée maximum de 5 minutes est adapté tant à un traitement préventif qu'à une action d'urgence. Tu disposes d'une démonstration vidéo ainsi que d'une fiche PDF qui reprend les points (que tu peux imprimer et placer près de ton miroir, ce qui t'évite de regarder la vidéo.

Des recettes de cuisine à base d'ingrédients sains et naturels pour entretenir jour après jour tes vaisseaux sanguins et conserver des jambes légères, même en été ou à la fin de la journée. PDF téléchargeable et imprimable.

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1h15 de "pépites" anti-virus naturelles 5 modules = ton plan de bataille en 5 étapes

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Deux exercices de "Yoga du visage" à faire chaque jour pour lutter contre le double menton. Il suffit de copier mes gestes. Indispensable à partir de 40 ans.

Indispensable ! Repère parfaitement les points que je te montre dans les vidéos. Les 10 protocoles de la formation vidéo + le protocole surprise sont repris sous forme de fiches pratiques avec localisation des points sur un visage et ordre de massage. Avec 6 protocoles supplémentaires exclusifs + 1 soin complet express de 5 minutes. Idéal pour pratiquer rapidement et facilement sans regarder la vidéo.

Une Top-Liste hyper complète pour déstocker les graisses du corps avec les aliments naturels

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Réflexologie, huiles essentielles, gemmothérapie et plantes médicinales au service de ta minceur (Masterclass Live 30 minutes)

Une masterclass d'1h30 pour passer un hiver en super forme grâce à la naturopathie, aux thérapies douces et à la médecine chinoise. Tout ce qu'il te faut pour te ressourcer pendant la saison fraîche et pour pouvoir démarrer le printemps à fond !

Les trois principales réflexologies (palmaire, plantaire, faciale) à ton secours pour vaincre un transit intestinal paresseux. A utiliser même en urgence.

Tous les bienfaits de la Nature pour vivre chaque jour en pleine forme. Inclus : mon interview "3 conseils naturels pour vivre plus longtemps en bonne santé" en intégralité.