Si tu es sur cette page, c'est peut-être ton cas.
Tu as essayé de nombreuses méthodes, régimes, pilules, programmes minceur établis au gramme près par une diététicienne, livres des gourous à la mode, recettes des magazines féminins.
Au début, ça marche... Et au bout de quelques jours, quelque semaines ou quelques mois, tu ne perds plus. Et au bout d'un an, tu as repris tout ce que tu as perdu, comme 95% des gens. C'est ce que l'on appelle "l'effet yo-yo".
Elles font des heures de sport parce qu'on leur a dit que le sport faisait maigrir. Et même si le sport est bon pour la santé, la balance ne suit pas.
Elles surveillent leur alimentation au gramme près, se privent de beaucoup de choses et parfois du nécessaire sans arriver à mincir durablement. Nous connaissons tous des personnes rondes qui mangent comme des moineaux
Elles mangent dans de petites assiettes, boivent de l'eau avant les repas pour avoir moins faim, évitent de grignoter l'après-midi...
Tout cela peut, aider, c'est vrai. Mais ce n'est pas l'essentiel.
La réaction quand on n'arrive pas à perdre ses kilos superflus, c'est de culpabiliser.
De se dire que l'on ne fait pas ce qu'il faut.
Et qu'on n'a pas le droit de craquer !
Non ce n'est pas de ta faute ! Tu fais tout ce qu'il faut, mais il y a un détail secret que l'on t'a caché.
Un détail qui fait toute la différence.
Je vais te le révéler dans un instant. Et quand tu le connaîtras, ça deviendra évident.
Oui, 95%, cela peut te paraître énorme, mais c'est vrai.
Tout simplement parce que toutes les solutions qu'on nous propose dans ce domaine sont :
❌ Désagréables et dérangeantes : tout le monde n'aime pas le sport (moi le premier), et certains aliments font plus envie que d'autres. Changer ses habitudes pour quelque chose de beaucoup moins agréable est contre-nature.
❌ contraignantes : il faut se forcer, s'obliger à quelque chose : peser ses aliments, surveiller ce que l'on mange, courir deux fois par semaine. D'ailleurs même les mots associés à la minceur sont associés à des émotions négatives : régime, cure, effort...
❌ restrictives et frustrantes : ne pas manger tel aliment (et même ne pas manger du tout en sautant un repas ou en jeûnant toute la journée), se priver de ceci ou de cela...
Evidemment, à ce train là, on craque à plus ou moins brève échéance. C'est parfaitement normal.
Pourtant...
Ce secret, personne ne t'en parle parce qu'il est complètement à contre-courant.
Pourtant, la plupart de celles et ceux qui le connaissent ont des résultats qu'ils ne pensaient pas avoir un jour.
C'est tellement simple quand on y pense !
Tous les conseils pour mincir, on les connaît par coeur. Et pour beaucoup, les suivre n'apporte pas les résultats attendus.
Parce que mincir est associé à la notion de contrainte, d'effort, de déplaisir, de frustration et même de stress.
Et si, pour une fois, nous inversions la tendance ? Si mincir devenait synonyme de plaisir ?
Celles et ceux qui affinent durablement leur silhouette appliquent ce principe, parfois même sans s'en rendre compte.
C'est agréable, sans contrainte ni frustration et surtout sans stress. C'est une autre solution.
Une solution dont presque personne ne parle et qui pourtant fait toute la différence...
Je te propose de la découvrir dans mon atelier Réflexo Minceur "La Méthode simple et naturelle pour perdre jusqu'à 10 kilos en 10 semaines et ne pas les reprendre".
✔️ Un atelier en 3 modules vidéo pour mincir facilement et progressivement avec la réflexologie, la naturopathie et la nutrition
✔️ Récapitulatif PDF à télécharger
✔️ Schéma détaillé des points à masser
✔️ Regarde les vidéos et copie mes gestes
✔️ Programme quotidien de réflexologie pour mincir sans y penser
✔️ Formation 100 % pratique à appliquer immédiatement
✔️Accès 24/7 à vie
✔️Assistance illimitée par mail
✔️ Certificat de formation daté et numéroté en fin de cours
C'est un atelier 100% pratique qui va t'aider à mincir en te faisant du bien.
Il est en effet prouvé que la contrainte et la restriction sont sources de stress, et que le stress fait grossir, c'est aussi simple que cela !
Avec l'atelier "La Méthode simple et naturelle pour perdre jusqu'à 10 kilos en 10 semaines et ne pas les reprendre", tu auras à ta disposition 3 modules pratiques pour perdre du poids sans y penser avec la naturopathie, la réflexologie et la nutrition.
Sans sport, sans régime, sans contrainte, et en te faisant du bien !
✔️ Module 1 : Commence à perdre du poids tout de suite
Les 15 conseils de naturopathie à appliquer immédiatement pour maigrir
Les 2 outils faciles pour "piloter" sa perte de poids
Les 5 "assistants" naturels pour garder la motivation
Les 2 points à stimuler pour perdre jusqu'à 1 kg en 24h
✔️ Module 2 : Entretiens ta perte de poids jour après jour
Le massage du visage qui donne du tonus et évite le stockage des graisses (à faire le matin - 5 minutes).
Le massage des pieds qui facilite la digestion, améliore le sommeil, libère du stress et entretient la perte de poids pendant la nuit (à faire le soir - 10 minutes).
✔️ Module 3 : Stabilise ton poids et évite l'effet "yo-yo"
Les 5 comportements à adopter absolument pour ne pas reprendre le poids perdu
Les 2 "types" d'aliments à privilégier pour maintenir son poids de forme
Les 2 plantes "coupe-faim" les plus efficaces
Le point sur la main qui évite le stress et le grignotage
✔️ + Document de support (PDF) à imprimer fourni
Pratique les petits exercices que je te montre en vidéo, il suffit de copier mes gestes.
Suis les conseils de naturopathie et de nutrition que je te donne (tu peux commencer immédiatement après avoir regardé l'atelier).
Et dans quelques semaines tu verras déjà la différence !
En appliquant les techniques et conseils de La Méthode, vous vous fixez un objectif de perte de poids de 10 kilos en 10 semaines, soit en moyenne 1 kilo par semaine. Si vous constatez une perte de poids supérieure à 3 kilos par semaine, espacez les massages. Si cette perte de poids s'amplifie anormalement, consultez un professionnel de santé.
✔️ Un atelier en 3 modules vidéo pour mincir facilement et progressivement avec la réflexologie, la naturopathie et la nutrition
✔️ Récapitulatif PDF à télécharger
✔️ Schéma détaillé des points à masser
✔️ Regarde les vidéos et copie mes gestes
✔️ Programme quotidien de réflexologie pour mincir sans y penser
✔️ Formation 100 % pratique à appliquer immédiatement
✔️Accès 24/7 à vie
✔️Assistance illimitée par mail
✔️ Certificat de formation daté et numéroté en fin de cours