Qui n'a jamais été envahi par ses émotions ?

Irritabilité, stress, peur, colère, jalousie... C'est ce qu'on appelle les "émotions négatives". Et de nombreuses études ont prouvé qu'elles étaient néfastes pour ta santé.

👉 Le stress engendre des maladies cardio-vasculaires, de l'hypertension, de l'obésité.

👉 La colère, lorsqu'elle est ressentie fréquemment, violemment et de manière non adaptée, peut développer des hernies, de l'urticaire, du psoriasis, de l'asthme et des douleurs dans le bas du dos.

👉 La peur peut te paralyser, t'empêcher d'agir et te mettre en danger.

👉 L'irritabilité et la jalousie peuvent te faire faire n'importe quoi !

Tu ne peux pas t'empêcher de ressentir des émotions positives ou négatives. C'est quelque chose de normal pour tout être humain, et même d'indispensable

Mais tu peux faire en sorte, quand celles-ci te débordent, de les canaliser pour les dépasser et aller de l'avant.... avec des alliées surpuissantes.