Pratiquée depuis des milliers d'années, la réflexologie plantaire est l'une des "thérapies naturelles" les plus faciles à apprendre.

✔️ Elle est apparue en Extrême-Orient bien avant notre ère. Elle part du principe que les pieds sont comme le corps, mais en "modèle réduit" et qu'à chaque partie du pied ("zone") correspond un organe ou une fonction du corps.

✔️ Si l'on stimule, c'est à dire si l'on fait un massage de l'une des zones du pied, cela va agir par réflexe sur la zone correspondante dans le corps.

✔️ C'est le même principe que la médecine traditionnelle chinoise, l'acupression ou l'acupuncture.

✔️ Parmi ses innombrables bienfaits, selon la tradition, cette « médecine douce » permet de renforcer les défenses immunitaires, de dénouer les tensions, de détendre les muscles, d'atténuer les douleurs, d'améliorer le sommeil et d'apaiser le stress.

✔️ Elle facilite aussi le drainage, l'élimination des déchets et active la circulation sanguine et lymphatique, régule le transit et lutte contre la constipation, et de manière générale, permet un meilleur fonctionnement de l'organisme. Et quand on la pratique régulièrement, elle peut même aider à mincir.

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