Le stress est omniprésent dans notre vie : surcharge de travail, difficultés relationnelles, problèmes financiers, études et formations, enfants et relations familiales...

Et en ce moment, plus que tout, les incertitudes dans le domaine de la santé !

Les conséquences du stress sur la santé sont multiples :

Comprendre ses propres facteurs de stress, apprendre à les gérer pour vivre beaucoup mieux au quotidien et rester plus longtemps en bonne santé, c'est le but de la Masterclass anti-stress.

Qu'est-ce qu'une "masterclass"?
C'est une session vidéo 100% pratique dans laquelle je t'apprends à te libérer du stress. Nous pratiquons ensemble des exercices destinés à limiter ou à réduire fortement les effets du stress au quotidien sur ton corps.

Les exercices sont-ils difficiles?
Non, c'est très simple, tu n'as qu'à copier mes gestes

Combien de temps dure la masterclass?
La durée est d'un peu plus d'1h15, mais il est conseillé de mettre la vidéo en "pause" régulièrement pour bien assimiler les exercices.

Pourrais-je poser des questions?
Oui, tu peux me poser des questions sur le contenu de la vidéo en me contactant via la plateforme Podia.

Est-ce que les "techniques" vont fonctionner pour moi ?
Les conseils et techniques de la masterclass sont adaptés à la gestion du stress et retenus par toute la communauté naturopathique. Ils ont en général d'excellents résultats. Cependant, les effets sont variables d'une personne à l'autre, notamment en fonction de la réceptivité de chaque personne à la réflexologie et de la manière de pratiquer les exercices. N'hésite pas à me contacter, je t'aiderai à maximiser les effets en fonction de ton cas personnel.