- Deux points d'acupression anti-migraine
il te suffira de masser ces deux points pendant quelques instants pour calmer la migraine... et peut-être éviter d'ouvrir la petite boîte jaune
- Le chakra anti-stress sur le visage
Ce point très connu en médecine chinoise et médecine ayurvédique permet de calmer le stress... mais pas que ! Découvre ses nombreux bienfaits
- Comment s'endormir facilement avec la réflexologie plantaire
Pour trouver rapidement le sommeil après une journée un peu stressante, rien de tel qu'un massage rapide des pieds. Je te montre des zones plantaires efficaces pour ne plus jamais tourner en rond dans ton lit
- Des huiles essentielles pour un sommeil profond et réparateur
Pour éviter les insomnies, profiter d'un sommeil réparateur et se réveiller en pleine forme, les huiles essentielles sont d'un grand secours. Encore faut-il savoir lesquelles et comment les utiliser. Je te dis tout dans la vidéo
Cette vidéo est un numéro de l'émission La Santé Naturelle en Live : 30 minutes de "pépites" naturelles santé-beauté !